Antrenman süresi ne kadar olmalı, uzun antrenman daha mı etkili?
Açılış: 27.07.2026
3 gösterim
Antrenmanlarım genelde uzun sürüyor, verimli bir antrenman için ideal süre ne kadar olmalı?
Yorumlar (0)
Bu konuya henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yazın!
Bu konuya yorum yapmak için oturum açmalısınız.
Giriş Yap