Kaldırma kemeri (lifting belt) hangi hareketlerde kullanılmalı?
Açılış: 27.07.2026
0 gösterim
Kemer takmanın ne zaman gerekli olduğunu tam çözemedim. Squat ve deadlift dışında da kullanmalı mıyım, doğru kullanım şekli nasıl olmalı?
Yorumlar (0)
Bu konuya henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yazın!
Bu konuya yorum yapmak için oturum açmalısınız.
Giriş Yap