Deadlift sonrası bel ağrısı normal mi, form hatası mı?
Açılış: 27.07.2026
0 gösterim
Deadlift çektikten sonra belimde hafif bir ağrı oluyor, bunun doğru teknikle mi yoksa aşırı yüklenmeyle mi ilgili olduğunu anlayamıyorum. Aynı durumu yaşayan var mı?