Bench press'te sıkışma noktasını (sticking point) aşmak için ne yapılmalı?
Açılış: 30.07.2026
1 gösterim
Bench press'te göğüsten belli bir yükseklikte takılıyorum, bu sıkışma noktasını aşmak için hangi yardımcı hareketler işe yarar?
ForumlarPowerlifting & Güç SporlarıBench press'te sıkışma noktasını (sticking point) aşmak için ne yapılmalı?
Yorumlar (0)
Bu konuya henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yazın!
Bu konuya yorum yapmak için oturum açmalısınız.
Giriş Yap